29 June 2009

..:: Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah ::..

Petua Mencuci Hati oleh Datuk Dr Haji Fadzilah Kamsah

Segala aspek kehidupan ini bermula daripada hati. Oleh itu, dibawah ini ada beberapa cara bagaimana hendak mencuci hati, diolah oleh pakar motivasi Datuk Dr. Haji Fadzilah Kamsah.

1.
Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu kaedah yang
sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut katakan: "Ya Allah, jadikan hatiku
bersih."

2. Selawat keatas Nabi Muhammad s.a.w paling minima 100X sebelum tidur. Ini
merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping dosa-dosa di-
ampunkan, otak tenang,murah rezeki, orang sayangkan kita dan mencetuskan
semua perkara kebaikan.

3. Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan
menenangkan minda.


4. Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa,
penyembuh, penenang, terapi. Sekurang- kurangnya bacalah "Qulhu-allah"
sebanyak 3X.

5.
Berma'af-ma' afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu
sebutkan.

6. Bisikan kepada diri perkara yang positif - Jangan sesekali mengkritik, kutuk
diri sendiri, merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. Katakan lah: "Aku
sebenarnya.. ....(perkara yang elok2 belaka).

7. Program minda/cuci minda - Paling baik pada waktu malam sebelum tidur,
senyum, pejam mata. Katakan didalam hati: "Ya Allah, cuci otak aku, cuci
hatiku. Esok aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat, aktif, positif."
Menurut kajian saikologi, apa yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan
sepanjang tidur sehingga keesokan harinya - CUBALAH!!)..

8. Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa, terhindar dari melakukan perkara2
kejahatan.


9. Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak melakukan sesuatu kejahatan,
tidak sampai hati kerana bimbang akan mati bila2 masa)..

10. Kekalkan wuduk.


11. Bersedekah.

12. Belanja orang makan.

13. Jaga makanan - jangan makan makanan yang subhat (was2, tidak pasti halal atau tidak).

14. Berkawan dengan ulama.

15. Berkawan dengan orang miskin (menginsafi) .

16. Pesan pada orang, jadi baik.

17.. Menjaga pancaindera (mata, telinga, mulut.. dsb). Jangan dengar orang mengumpat.


"Sampaikanlah pesanan ini walaupun 1 ayat."


Walaupun mungkin ada diantara kita yang pernah melihat kontroversi yang melanda
pakar motivasi terkenal nie, tetapi saya tidaklah sampai mengabaikan saranan dan
petua beliau kerana menghormati tahap keilmuannya. Perlu juga kita hargai walaupun terdapat sedikit kecacatan kerana Datuk Dr Fadzilah sendiri kurang berjaya men- cuci hati anak2nya. Semoga yang baik dapat kita terima dan jadikan teladan untuk kehidupan yang lebih di redhai Allah. Insya'allah .

It Happens in Seremban

Kisah mengenai sebuah keluarga Islam yang serba sederhana. Keluarga yang men- jalankan segala tuntutan Allah S.W.T. Seorang anak perempuan telah dilahirkan lebih kurang hampir 20 tahun yang lepas. Dibesarkan dan dimanjakan mengikut lunas2 dan batas2 kehidupan seorang Muslim. Sebuah keluarga yang riang dan sentiasa gembira dan bersyukur atas segala nikmat yang diperolehinya.

TAPI tanggal beberapa bulan yang lepas apabila anak kesayangan mereka yang mana sebelum ini tidak pernah berkelakuan ganjil, dengan tak semena-mena telah mem- beritahu ayahnya bahawa beliau ingin berkahwin. Namun dengan hati yang agak ter- kejut, tetapi mengetahui bahawa mungkin jodohnya telah sampai mengizinkan. Tapi ayahya teramat terkejut apabila anaknya ingin berkahwin dengan lelaki HINDU, dan ayahnya hampir sahaja pengsan apabila anaknya ingin berkahwin dalam adat resam agama HINDU..

Apalah perasaan hati ayah dan ibu serta keluarga jika anak kesayangan mereka yang satu ini, setelah dididik dan diberikan segala ILMU Duniawi dan Ukhrawi serta segala kasih sayang dan perhatian mereka sepenuhnya kepada beliau, tergamak untuk menyatakan perkara tersebut.

NAMUN, keluarga ini tidak berdiam diri. Mereka dengan segera telah membawa anak mereka untuk didoakan agar terbuka hatinya untuk kembali ke pangkal jalan. Mereka telah membawanya kepada seorang Ustaz. Apabila tiba masanya bertemu muka dengan Ustaz tersebut dan apabila Ustaz Tersebut mula membaca ayat2 Allah, maka terkejut mereka kerana mendapati anak mereka telah mula meraung dan menari tarian Hindu.

Kesimpulannya, Ustaz tersebut masih lagi merawat anak tersebut.. Dan yang terpenting sekali adalah anak tersebut telah DISIHIRKAN untuk menyintai lelaki Hindu tersebut.
Pendek kata beliau DISIHIR untuk keluar ISLAM.

TINDAKAN - Dinasihatkan bahawa musuh ISLAM terutama IBLIS dan SYAITAN senantiasa mencari jalan untuk merosakan ISLAM kita. Faktanya untuk mensihirkan lelaki muslim yang sentiasa mendirikan solat 5 kali sehari semalam adalah agak sukar (bukan tak boleh TAPI SUKAR), kerana mereka membaca ayat2 Allah.

NAMUN bagi perempuan2 muslim, mereka ada pintu atau ruang yang membolehkan unsur sihir untuk menyerang dan menyerap kedalam akal fikiran serta hati jika tidak dibendung, apatah lagi yang tidak solat.

Disini, mengajak semua muslimin dan muslimat semua untuk mengamalkan Ayatul Kursi, sebagai senjata untuk menghalang diserap oleh sihir yang tidak kelihatan ini. Jadikan ia amalan yang bersungguh-sungguh dan berdoa agar Allah S.W.T sentiasa melindungi kita semua daripada kekufuran dan gangguan Syaitan.

Saranan juga, apabila masuk sahaja waktu solat, muslimin segera bersolat. Bagi muslimat yang boleh akan juga terus bersolat. Namun bagi yang tidak, akan juga duduk mengisi waktu itu dengan berzikir dan bermunajat. Jangan biarkan waktu itu dihabisi dengan perkara selain daripada mengingati Allah.

Akhir kata, sebarkanlah kepada semua muslimin dan muslimat agar mereka lebih dekat kepada Allah S.W.T dan terhindar daripada SIHIR dan MURTAD dan berdoalah buat semua muslimin dan muslimat.

NOTA:
Di sini tidak hairanlah kalau hampir 250,00 orang melayu ingin menukar agama mereka, malah Kes Aisyah. Seorang Ustazah Mesir berjaya dihindukan. Dipercayai unsur cint a dan SIHIR adalah salah satu penyebab utamanya. Yakinlah bahwa jika kita hampir pada Allah dengan mengerjakan segala suruhanNya dan sentiasa memujiNya, maka Allah akan memelihara kita. Insya-Allah.

Semoga Allah melindungi kita semua daripada kesesatan dan kekufuran...


Wassalam.


hmmm ....semoga budak itu sembuh depenuhnya dari ganguan sihir tersebut. Amin....

Tazkirah hari ini..

Di riwayatkan bahawa pada suatu hari Rasulullah S.A.W sedang duduk bersama para sahabat. Kemudian datang pemuda Arab masuk kedalam masjid dengan menangis.. Apabila Rasulullah S.A..W melihat pemuda itu menangis, maka baginda pun berkata, "Wahai orang muda, kenapa kamu menangis?"

Maka berkata orang muda itu, "Ya Rasulullah S.A.W, ayah saya telah meninggal dunia dan tidak ada kain kafan dan tidak ada orang yang hendak memandikannya." Lalu Rasulullah S.A.W memerintahkan Abu Bakar r..a. dan Umar r.a. ikut orang muda itu untuk melihat masalahnya. Setelah mengikut orang itu, maka Abu Bakar r.a dan Umar r.a. mendapati ayah orang muda itu telah bertukar rupa menjadi babi hitam. Maka mereka pun kembali dan memberitahu kepada Rasulullah S.A.W, "Ya Rasulullah S.A.W, kami lihat mayat ayah orang ini bertukar menjadi babi hutan yang hitam."

Kemudian Rasulullah S.A.W dan para sahabat pun pergi kerumah orang muda itu dan baginda pun berdoa kepada Allah S.W.T. Kemudian mayat itu pun tukar kepada bentuk manusia semula. Lalu Rasulullah S.A..W dan para sahabat menyembahyangkan mayat tersebut. Apabila mayat itu hendak dikebumikan, maka sekali lagi mayat itu berubah menjadi seperti babi hutan yang hitam. Maka Rasulullah S..A.W pun bertanya kepada pemuda itu, "Wahai orang muda, apakah yang telah dilakukan oleh ayahmu sewaktu dia didunia dulu?"

Berkata orang muda itu, "Sebenarnya ayahku ini tidak mahu mengerjakan solat." Kemudian Rasulullah S.A.W bersabda, "Wahai para sahabatku, lihatlah keadaan orang yang meninggalkan sembahyang. Dihari kiamat nanti akan dibangkitkan oleh Allah S.W.T seperti babi hutan yang hitam."

Di zaman Abu Bakar r.a ada seorang lelaki yang meninggal dunia dan sewaktu mereka menyembahyanginya, tiba2 kain kafan itu bergerak. Apabila mereka membuka kain kafan itu, mereka melihat ada seekor ular sedang membelit leher mayat tersebut serta memakan daging dan menghisap darah mayat. Lalu mereka cuba membunuh ular itu.
Apabila mereka cuba untuk membunuh ular itu, maka berkata ular tersebut,
"Laa ilaaha illallahu Muhammadu Rasulullah, mengapakah kamu semua hendak membunuh aku? Aku tidak berdosa dan aku tidak bersalah.. Allah S.W.T yang memerintahkan kepadaku supaya menyeksanya sehingga sampai hari kiamat."
Lalu para sahabat bertanya, "Apakah kesalahan yang telah dilakukan oleh mayat ini?" Berkata ular, "Dia telah melakukan tiga kesalahan, di antaranya;

1. Apabila dia mendengar azan, dia tidak mahu datang untuk sembahyang
2. Dia tidak mahu keluarkan zakat hartanya.
3. Dia tidak mahu mendengar nasihat para ulama. Maka inilah balasannya".

JIKA ANDA TIDAK KEBERATAN , FORWARD LAH CERITA KEPADA TEMAN2 MU,
KERANA SESUNGGUHNYA ILMU YANG BERMANFAAT ITU, AKAN ABADI JIKA DIAMALKAN.

..:: JANGAN ::..

Jangan sengaja lewatkan solat.
Perbuatan ini Allah tidak suka.
Kalau tertidur lain cerita.




Jangan
masuk ke bilik air tanpa memakai alas
kaki (selipar).
Takut kalau-kalau terbawa keluar najis,
mengotori seluruh rumah kita.


Jangan
makan dan minum dalam
bekas yang pecah atau sumbing.
Makruh kerana ia membahayakan.





Jangan
biarkan pinggan mangkuk yang telah
digunakan tidak berbasuh.
Makruh dan mewarisi kepapaan.





Jangan
tidur selepas solat Subuh, nanti
rezeki mahal
(kerana berpagi-pagi itu membuka pintu
berkat).





Jangan
makan tanpa membaca BISMILLAH dan doa makan.
Nanti rezeki kita dikongsi syaitan.






Jangan
keluar rumah
tanpa niat untuk membuat kebaikan.
Takut-takut kita mati dalam
perjalanan.






Jangan
pakai sepatu atau selipar yang
berlainan pasangan.
Makruh dan mewarisi kepapaan.





Jangan
biarkan mata liar di perjalanan.
Nanti hati kita gelap
diselaputi dosa.





Jangan
menangguh taubat bila berbuat
dosa kerana mati boleh datang
bila-bila masa.





Jangan
ego untuk meminta maaf pada
ibu bapa dan sesama manusia
kalau memang kita bersalah.





Jangan
mengumpat sesama rakan
taulan. Nanti rosak persahabatan kita
hilang bahagia.





Jangan
lupa bergantung kepada ALLAH

dalam setiap kerja kita.

Nanti kita sombong apabila berjaya.
Kalau gagal kecewa pula.





Jangan
bakhil untuk bersedekah.
Sedekah itu memanjangkan umur
dan memurahkan rezeki kita.





Jangan
banyak ketawa. Nanti mati jiwa.



Jangan
biasakan berbohong, kerana ia adalah
ciri-ciri munafik dan
menghilangkan kasih orang kepada kita..





Jangan
suka menganiaya manusia atau haiwan. Doa
makhluk yang teraniaya
cepat dimakbulkan ALLAH.






Jangan
terlalu susah hati dengan urusan dunia...
Akhirat itu lebih utama
dan hidup di sana lebih lama dan kekal selamanya.






Jangan mempertikaikan kenapa ISLAM itu berkata JANGAN.

Sebab semuanya untuk keselamatan kita.





ALLAH lebih tahu apa yang terbaik
untuk hamba ciptaanNya.

..:: KaSiH NaBi MuHaMMaD KePaDa IsTeRi2 NyE ::..

Kemesraan adalah antara cara mengekalkan keharmonian rumahtangga &
Rasulullah telah mencontohkan kemesraan tersebut dengan isteri-isteri

baginda.

"Tidur Dalam Satu Selimut Bersama Isteri"
Dari Atha` bin Yasar:"Sesungguhnya Rasulullah s.a.w. dan Aisyah r.a biasa

mandi bersama dlm satu bejana. Ketika baginda sedang

berada dlm satu selimut dgn Aisyah, tiba-tiba Aisyah bangkit. Baginda

kemudian bertanya, `Mengapa engkau bangkit?` Jawab

Aisyah, Kerana saya haid, wahai Rasulullah.' Sabda Rasulullah, 'Kalau

begitu, pergilah, lalu berkainlah & dekatlah kembali padaku.' Aku pun masuk,

lalu berselimut bersama beliau." ( Hadis Riwayat sa`id bin Manshur ).

"Memberi Wangi-Wangian Pada Aurat"
Aisyah berkata, "sesungguhnya Nabi s..a.w. apabila meminyaki badannya,

baginda akan memulai drpd auratnya menggunakan nurah
( sejenis serbuk
pe wan gi ) & isterinya baginda meminyaki bagian lain tubuh Rasulullah s.a..w.

( Hadis Riwayat Ibnu Majah ).

"Mandi Bersama Isteri"
Dari Aisyah r.a. beliau berkata, "Aku biasa mandi bersama Nabi s.a.w.

menggunakan satu bejana. Kami biasa bersama-sama memasukkan tangan kami ( ke

dlm bejana tesebut )." ( Hadis riwayat Abdurrazaq dan Ibnu Abu Syaibah ).

"Disikatkan Oleh Isteri"
Dari Aisyah r.a, beliau berkata, " Saya biasa menyikat rambut Rasulullah

s.a.w, ketika itu saya sedang haid". ( Hadis Riwayat Ahmad ).

"Meminta Isteri Meminyaki Badan"
Dari Aisyah r.a, beliau berkata, "Saya meminyaki badan Rasulullah s.a.w pd

hari Raya 'Aidil Adha' setelah beliau melakukan

jumrah aqabah." ( Hadis Riwayat Ibnu 'Asakir ).


"Minum Bergantian Pada Tempat Yang Sama"
Drpd Aisyah r.a, dia berkata:"Saya biasa minum dari ca wan yg sama walaupun

ketika haid. Nabi mengambil ca wan tersebut & meletakkan mulutnya di tempat

saya meletakkan mulut, lalu Baginda minum, kemudian saya mengambil ca wan

tersebut dan lalu menghirup isinya, kemudian Baginda mengambilnya dari saya,

lalu Baginda meletakkan mulutnya pd tempat saya letakkan mulut saya, lalu

Baginda pun menghirupnya.." ( Hadis Riwayat Abdurrazaq dan Said bin Manshur)

"Membelai Isteri"
"Adalah Rasulullah s.a.w tidaklah setiap hari melainkan beliau mesti

mengelilingi kami semua ( isterinya ) seorang demi seorang. Baginda

menghampiri & membelai kami tetapi tidak bersam sehingga Baginda singgah ke

tempat isteri yg menjadi giliran Baginda, lalu Baginda bermalam di

tempatnya." ( Hadis Riwayat Ahmad ).

"Mencium Isteri"
Dari Aisyah r.a, bahawa Nabi s.a.w biasa mencium isterinya setelah mengambil

wuduk, kemudian Baginda bersembahyang & tidak

mengulangi wuduknya." ( Hadis Riwayat Abdurrazaq ). Dari Hafshah, puteri

Umar r.a, "Sesungguhnya Rasulullah s.a.w biasa mencium isterinya sekalipun

sedang berpuasa." ( Hadis Riwayat Ahmad ).

"Berbaring Di Pangkuan Isteri"
Dari Aisyah r.a, beliau berkata: "Nabi s.a.w biasa meletakkan kepalanya di

pangkuanku walaupun aku sedang haid, kemudian

beliau membaca Al-Quran." ( Hadis Riwayat Abdurrazaq ).

"Memanggil Dengan Panggilan Mesra"
Rasulullah s.a.w biasa memanggil Aisyah dgn beberapa nama panggilan yg di

sukainya spt Aisy & Humaira (pipi merah delima).

"Menyejukkan Kemarahan Isteri Dengan Mesra"
Nabi s.a..w biasa memicit hidung Aisyah jika dia marah & Baginda berkata,

"Wahai Uwaisy, bacalah doa: 'Wahai Tuhanku, Tuhan

Muhammad, ampunilah dosa-dosaku, hilangkanlah kekerasan hatiku & lindungilah

diriku dari fitnah yg menyesatkan." ( Hadis Riwayat Ibnu Sunni ).

"Membersihkan Titisan Harah Haid Isteri"
Dari Aisyah r.a, dia berkata."Aku pernah tidur bersama Rasulullah s.a.w di

atas satu tikar ketika aku sedang haid.Apabila darah ku menitis di atas

tikar itu, Baginda mencucinya pd bhgn yg terkena titisan darah & baginda

tidak berpindah dari tempat itu, kemudian beliau sembahyang di tempat itu

pula, lalu Baginda berbaring kembali di sisiku.Apabila darah ku menitis lagi

di atas tikar itu, Baginda mencuci pd bhgn yg terkena titisam darah itu saja

& tidak berpindah dari tempat itu, kemudian baginda pun sembahyang di atas

tikar itu.." ( Hadis Riwayat Nasai ).

"Memberikan Hadiah"
Dari Ummu Kaltsum binti Abu Salamsh, ia berkata, "Ketika Nabi s.a.w menikah

dgn Ummu Salamah, Baginda bersabda kepadanya,'Sesungguhnya aku pernah hendak

memberi hadiah kpd Raja Najasyi sebuah pakaian berenda & beberapa botol

minyak kasturi, namun aku mengetahui ternyata Raja Najasyi telah meninggal

dunia & aku mengagak hadiah itu akan di kembalikan.Jika hadiah itu memang di

kembalikan kepadaku, aku akan memberikanyya kepadamu." Dia ( Ummu Kaltsum )

berkata,"Ternyata keadaan Raja Najasyi seperti yg di sabdakan Rasulullah

s.a.w & hadiah tersebut di kembalikan kpd Baginda, lalu Baginda

memberikanyya kpd masing-masing isterinya satu botol minyak kasturi, sedang

sisa minyak kasturi & pakaian tersebut Baginda berikan kpd Ummu Salamah."

(Hadis Riwayat Ahmad )

"Segera Menemui Isteri Apabila Tergoda"
Dari Jabir, sesungguhnya Nabi s.a.w pernah melihat wan ita, lalu Baginda

masuk ke tempat kediaman Zainab, utk melepaskan

keinginan Baginda kepadanya, lalu keluar & bersabda, "Wanita kalau

menghadap, ia menghadap dalam rupa syaitan..... ..apabila seseorang di antara

kamu melihat wan ita yg menarik, hendaklah ia mendatangi isterinya krn pd

diri isterinya ada hal yg sama dgn yg ada pd wan ita itu."

( Hadis Riwayat Tirmizi ).

Begitu indahnya kemesraan Rasulullah s.a.w kpd para isteri Baginda,
memberikan gambaran betapa Islam sgt mementingkan

sikap kerana sikap & perbuatan baik cara yg paling efektif menyatakan rasa

cinta, kasih & sayang antara suami & isteri.

Inilah teladan yg perlu di contohi


..:: BeRiNGaTLaH ::..

"HIDUP KITA CUMA DI DALAM 3 HARI:
Semalam ~ Sudah menjadi sejarah.
Hari Ini ~ Apa yang sedang kita lakukan.
Esok ~ Hari yang belum pasti.

Hisablah hari pertama semoga hari yang kedua
kita lebih baik kerana mungkin ajal kita pada hari yang kedua.


HIDUP CUMA DALAM 2 NAFAS:

Nafas Naik.
Nafas Turun.


Hargailah Nafas yang naik kerana udara yang disedut
adalah pemberian Allah secara percuma dan
carilah keredhaan~Nya dalam menggunakannya.

Bertaubatlah dalam Nafas yang kedua kerana mungkin itu
nafas yang terakhir keluar dari tubuh bersama
nyawa dan roh untuk meninggalkan dunia yang fana ini.


HIDUP CUMA ADA 2 PILIHAN :

Hidup dalam keredhaan Allah.
Hidup dalam kemurkaan Allah.


HIDUP YANG ABADI CUMA ADA 2 TEMPAT :

Kekal di dalam neraka.
Kekal di dalam syurga.


Ingatlah kecelakaan neraka itu amat mengerikan
dan kita hanya diyakinkan oleh keyakinan kita kepada rukun IMAN.
Rukun Iman itu pula ada 6 dan apabila
hilang salah satu daripadanya maka hilanglah ia.


Kelazatan dan kesejahteraan syurga itu maha HEBAT.
Tidak terduga oleh fikiran kita dan untuk mendapatkannya
terjemahkan rukun ISLAM yang 5 itu
dan puncaknya adalah SOLAT ... Amat sukar untuk dipercayai
bagi yang ingin ke SYURGA tetapi tidak bersolat,
umpama seorang yang mahu menaiki kapal terbang,
tetapi tidak mempunyai boarding pass.


Dan mereka yang sengaja melalaikan solat,
umpama mengeposkan sepucuk surat tanpa melekatkan setem ...
apabila ditanya bagaimana surat itu akan sampai
pada penerimanya ... lalu dia pun berkata
setemnya akan dihantar kemudian.


Ada 2 penyelesaian dalam kes ini :
Dia mungkin didenda ... atau, suratnya masuk tong sampah.


Oleh itu, tidakkah kita semestinya bersyukur
atas segala nikmat yang Allah kurniakan kepada kita ...
Sekurang-kurangnya Allah telah memberi udara
secara percuma untuk kita berzikir mengingati~Nya
setiap detik dan ketika, hinggalah kita kembali
kepada Allah dalam keadaan jiwa yang tenang ....
lalu masuk ke dalam syurga dalam keadaan
kita redha dan Allah meredhai.


Semoga kita semua berbahagia + sejahtera senantiasa
.... di dunia jua di akhirat kelak serta
di dalam rahmat Allah s.w.t.

..:: Tips kesihatan dan kecantikkan untuk wanita 30-an ::..

Dalam kesibukkan menyeimbangkan antara tugas pejabat dan tugasan tetap
dirumah, wanita selalunya kesuntukkan masa untuk diri sendiri.
Penjagaan diri yang ala kadar ataupun ikut sempat je… seringkali
menjadi amalan harian. Dalam kesibukkan kita seharian, perlulah kita
mencuri sedikit masa untuk “merawat, menjaga dan memanjakan” diri
sendiri.

Semoga sedikit tips dibawah dapat membantu kita wanita terutamanya
yang berusia 30-an “memaintainkan” kesihatan dan keterampilan diri.

a) Kawal pemakanan Proses penuaan dapat dilambatkan jika kita
mengamalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan makanan berserat
tinggi, sayur dan buah-buahan. Kurangkan makanan berlemak, minuman
yang mengandungi banyak kafien, minuman ringan dan makanan ringan.

b) Guna Pelembap yang sesuai Apabila umur kita menjangkau 30-an,
keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang. Oleh itu penggunaan
krim pelembab sangat diperlukan. Carilah pelembab yang sesuai dengan
kulit muka masing-masing. Haruslah diingatkan yang krim muka jenama
popular dan mahal tidak semestinya sesuai dengan jenis kulit kita.

c) Cuba elakkan dari pancaran cahaya matahari Jangan biarkan muka anda
banyak terdedah kepada cahaya matahari didalam jangkamasa yang
panjang. Pendedahan yang lama bukan saja dapat menggelapkan kulit,
ianya juga dapat mengurangkan kelempapan kulit yang membawa kepada
kekeringan.

d) Sentiasa bersenam Bersenam mampu meningkat keupayaan dan kesihatan.
Pastikan kita melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun
tidur. Dan kalau ada masa, lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali
seminggu.

e) Minum banyak air Kekeringan dan gejala penuaan boleh diperlambatkan
dgn. meminum banyak air. Ini kerana air adalah aset penting untuk
kesihatan tubuh badan terutamannya kulit muka. Kekurangan jumlah air
dalam badan boleh menyebabkan kita mudah diserang pelbagai penyakit.
Selain itu, air penting untuk proses penghadaman dan penyingkiran
toksin dalam tubuh badan.

f) Makanan tambahan Pengambilan vitamin adalah amat digalakkan untuk
wanita 30-an. Kesibukkan dengan tugasan dipejabat dan dirumah
menyebabkan kebanyakkan wanita jarang mengamalkan pemakanan seimbang.
Jadi pengambilan vitamin dapat membantu menyelesaikannya.

g) Elakkan bermekap tebal Wanita 30-an seelok-eloknya menggunakan
mekap yang nipis dan bersederhana. Cuba elakkan dari menggunakan
foundation yang tebal serta lipstik yang merah menyala. Ianya akan
membuatkan wanita ini nampak lebih tua dan garang.

h) Positif, ceria dan selalu bersama yang tersayang Wanita 30-an
mestilah mengamalkan sikap positif, sentiasa ceria dan selalu bersama
yang tersayang. Kehadiran orang-orang tersayang di sekeliling dapat
membantu wanita membina keyakinan diri dan menghilangkan stress.

“Wanita… sumber ilham selalu..”

__._,_.___

..:: Tabiat wanita dalam seminggu hari kelahiran mereka ::..

ISNIN

Wanita ini bersikap jujur, tidak mudah
menggelabah atau panik, berhati-hati, tidak mudah
mengalah, pandai menjaga diri dan pergaulan.
Ramai teman lelaki dan wanita yang menyukainya.
Dia juga mudah memberi pertolongan, cergas,
berusaha kuat, teliti dan pandai menguruskan
kewangannya. Namun jika marah berapi-api dan
menakutkan, jarang mahu mengaku kalah dalam
pertengkaran. Dalam percintaan, dia mencurahkan
kesetiaan tidak berbelah bagi dan sedia berkorban.
Seksualnya kurang membara melainkan
pasangannya pandai mencari tempat
rangsangannya.

SELASA

Tabiat wanita ini suka mencari salah orang lain
dan berpotensi menduakan suami. Namun
pertuturannya lembut dan pandai mengambil hati.
Apabila tidak sukakan seseorang, sentiasa
mencari kesalahannya, hatinya keras dan sukar
dilembutkan. Tetapi mudah mengaku kalah dan
mudah meminta pertolongan orang lain. Pandai
simpan rahsia, hanya orang tertentu saja tahu
rahsianya. Keputusannya tidak mantap dan mudah
terpengaruh. Dia juga mudah terperangkap dalam
banyak hal. Dalam soal kewangan dia pandai
berjimat, tak kedekut. Dia rajin bekerja, ada
tanggungjawab, suka dipuji tetapi perlukan
bimbingan dan pengawasan dalam banyak perkara.

RABU

Suka berdendam. Jika ada orang berbuat jahat
padanya, dia akan berbuat lebih jahat lagi pada
orang itu. Namun dia pandai dalam pergaulan,
pandai mengambil hati dan pandai menghargai
orang. Suka mementingkan teman dari dirinya
sendiri. Berfikiran terbuka, tak pandai simpan
rahsia, tidak suka diperintah dalam bekerja.
Keputusannya tidak seimbang, kurang
pengalaman. Hatinya keras dan tidak mudah
termakan pujuk. Hanya orang2 tertentu saja yang
tahu melembutkan hatinya. Dalam soal kewangan,
dia pandai cari duit tapi tak pandai simpan duit.
Cintanya pandang pertama dan rela berkorban
kerana cinta. Seksualnya tinggi dan kuat, romantik
ditempat tidur dan pandai berasmara.

KHAMIS

Dia suka menyinggung hati orang lain, cakapnya
kesat, kemahuan kuat, dan bersikap agresif. Rajin
dan tekun bekerja, tak suka diganggu ketika
bekerja, bercita-cita tinggi. Boleh terpikat kepada
lelaki lain walaupun sudah ada kekasih atau
suami. Namun dia tak mudah jatuh cinta, suka
menyelidik dahulu sebelum bercinta. Hatinya tidak
tetap, mudah terpedaya dengan pujuk rayu
sehingga tak kenal antara yg baik dan buruk. Dia
pandai mengurus dan merancang kewangan. Pada
awal perkahwinan, tunduk pada suami, akan
berubah apabila sudah lama berkeluarga.
Seksualnya tinggi, jika tak pandai mengawal nafsu
boleh terdorong ke lembah hina.

JUMAAT

Wanita yg lahir pada hari ini tabiatnya berani
menentang suami. Bangga diri, suka berbelanja,
suka dipuji, suka bergaul dan suka melakukan
perkara yang merbahaya dan sia-sia.
Bersemangat waja, pandai simpan rahsia, tak
suka mengaku kesalahan sendiri. Dalam soal
kewangan, bersikap boros dan tak pandai simpan
wang. Cintanya sejati dan tidak mudah berubah,
*****a kadangkala tidak telus. Seksualnya sangat
teristimewa, menyeronokkan, penuh kelembutan
tetapi apabila dingin tak suka dipaksa.

SABTU

Kuat cemburu, suka kebendaan, tak gemar
dengan anak-anak, suka bertikam lidah. Namun
dia tegas pendirian, cerdas pemikiran, teliti dalam
banyak hal. Tidak pernah berasa puas, suka
berkorban apa saja demi mencapai cita-cita.
Apabila bercinta, suka menyelidik latarbelakang
pasangan dan suka menguji. Pandai berjimat dan
sentiasa berfikir untuk masa depan. Wanita ini
akur dan mengikut perintah suami. Seksualnya
agak dingin, tetapi apabila bermula, seksnya kuat
dan tahan lama, tidak tergesa2 dan dilakukan
dengan kelembutan.

AHAD

Wanita yg lahir pada hari ini kebiasaannya
sukakan kemewahan dan menunjuk2 diri. Apabila
bersuami taat pada suaminya namun suka
merendahkan kawan dan bersikap bangga diri. Dia
tidak suka dengar nasihat, mudah terpedaya
dengan kata2. Suka mengkritik orang tetapi tidak
suka orang mengkritiknya. Percintaannya tidak
telus tetapi sanggup berkorban apa saja jika hati
dah suka. Pandai simpan rahsia, rajin berusaha
dan bekerja, tak mudah mengalah namun bersikap
pemboros. Rangsangan seksualnya tinggi tapi
apabila tak dapat kepuasan cari jalan lain.

Betul ka?

..:: Rahsia punggung, Yang mana satu anda? ::..


Punggung dan paha merupakan pusat segala pergerakan badan. Ia
menentukan cara kita bergerak memajukan diri kita dalam
kehidupan.Terdapat 5 bentuk punggung dan paha iaitu seimbang, bulat,
rata, besar dan tinggi. Yang mana satu anda??

1. Seimbang

Paha dan punggungnya seimbang.Tidak terlalu besar.Tidak terlalu kecil.
Tidak terlalu bulat. Tidak terlalu rata. Pemiliknya dikatakan seorang
yang tenang dan pemurah.Bakal ibu dan bapa yang baik. Seorang ibu yang
sangat penyayang.Seorang bapa yang jelas pemikiran ke mana hala tuju
keluarganya dansangat berjaya dalam kerjayanya. Perjalanan hidup
teratur tanpa banyakmasalah dan stabil.

2. Bulat

Individu yang mempunyai punggung yang bulat adalah seseorang yang
berjiwa kental, idealistik,periang, sentiasa bersemangat, pandai
mengawal perbelanjaan, suka bersosiol dan boleh bergaul dengan sesiapa
sahaja. Kuat mengharungisegala cabaran hidup sama ada cabaran yang
baik atau yang buruk.

3. Tinggi

Punggung tinggi ke atas. Orang ini dikatakan mempunyai daya seks yang
sangattinggi. Sangat disukai ramai. Tidak kisah dengan kata-kata
negatiforang lain. Hatinya tidak mudah sensitif dengan kata-kata
yangdiluahkan orang lain. Suka berseronok. Orang ini suka membuat
sesuatumengikut hati dan perasaan bukan fikiran menyebabkannya sukar
mendapatstatus tinggi dalam masyarakat.

4. Besar

Pemilik punggungbesar dan paha besar seorang yang romantik. Subur.
Sihat. Penuh rasacinta. Sanggup melakukan apa sahaja demi mencapai
cita-cita. Ceria,pemurah dan bijak menguruskan kewangan. Baginya tidak
ada yang mustahil. Segalanya boleh diatasi. Jenis ˜no problem".
Sentiasa mengukur kejayaan diri dengan jumlah harta dan wang yang
mampu dikumpulkan.

5. Rata

Punggungnya rata atau hampir samarata dengan badan. Ia melambangkan
empunya diri yang lurus, bijak dan terlalu idealistik. Tidak pandai
mencari peluang berniaga. Jika perempuan, ia dikatakan tidak subur dan
tidak mempunyai anak lebih dari satu. Tidak mempunyai perancangan masa
depan yang jelas. Terlalu berserah kepada keadaan tanpa ada insiatif
untuk memajukan diri.